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　　失戀分手的人，總會產生這樣一個想法：忘了他，就能換回自己的全世界。可是常常有人說：有時候我真的很想忘了你，只記得這個世界，然而我常常忘了整個世界，只記得你。當你特別想忘掉一個人的時候，就說明了他對你的重和合術要性有多大，那你是無論如何都忘不了他的，與其忘不掉而苦苦掙扎，為什麼不去想想怎麼挽回感情呢?

　　念念不忘並不是糾纏不放

　　總有人在分手之後，放不下過去的甜蜜和付出，在午夜夢回時分，在夜深人靜的時候會想起他。於是你不甘分手，想著要怎麼挽回感情，想要告訴他，你還愛他還想著他，以為他在聽到你說你還愛著他之後，他會選擇回到你的身邊。可事實並不如你所想。

　　你不停地跟他說，你在什麼時候夢見了他，你路過哪裡，又想起了你們曾經做過的事感情挽回，你哀求他回到你身邊，你保證把過去的壞習慣改掉，你以為這樣，他就會答應和你復合。但是這樣的你怎麼挽回感情呢?你現在做的事情只能得到一個反效果，把對方越推越遠，讓他對你的厭惡感越來越深。你要明白的是，在他和你分手之後，你越暴露你的對他的需求感，越對他糾纏，你就越難以挽回。

　　放不下他就重新吸引他

　　或許你會糾結苦惱，我就是放不下他，如果不能跟他說要復合，那該怎麼挽回感情才更容易成功呢?有情感指導師認為：“挽回永遠不是追在對方的後面求復合，要成功復合，二次吸引更重要。”你對他失去了吸引力之後，分手是必然的結局，因此要挽回感情，就要重建新的吸引力，再次吸引他，挽回成功後才不會再次陷入分手的循環中。

　　他提出和你分手，是因為你對現在的他來講已經沒有吸引力了，那要怎麼挽回感情呢?要創建二次吸引。不僅僅要改造自己，還要提高自身的生活質量，對生活充滿著追求，去努力工作充實自己，成為一分手復合個優秀的人，從內到外改善自身的氣質，在你再次出現在他的面前的時候，他自然會被你新形像所吸引，再次愛上你。
　　“有時候我真想忘了你，忘得了嗎?”有這種想法的人其實是忘不了的，忘不了的話，那麼就不要忘記感情復合
，可是要怎麼挽回感情呢?既然還惦念著他的話，那就勇敢上去追回來，幸福從來都不是從天而降的，通過自己的努力去獲取，會更有意義。